財團法人台灣老人急重症基金會

108 年 7 - 9 月中正區樂智社區服務據點(台北南門教會)樂智樂動班課

發佈日期:2019-06-12

週二上午 09:30-11:30
課程名稱:跟著智慧動動腦、跟著健康動動腳
講師:林鈺祥物理治療師
周次 日期 主題 描述
1 7/02 好裡家在- 你的家裡夠安全嗎? 你知道嗎長輩最常跌倒居然是在室內,今天讓我們一探究竟為甚麼家裡這麼容易跌倒,也透過政府方的居家安全勾選表,為自己的家中安全評個分,更是把家裡變得更安全。
2 7/09 長照輔具GO得對 各種銀髮商品越來越多,到底要怎麼挑選才正確?不花冤旺錢,透過輔具評估人員甲類,告訴大家各種輔具的可能性以及補助上的不同。
3 7/16 銀髮”詐”彈 騙騙騙,新聞報導中最常被詐騙大多是長輩,而且騙術越來越高超,不知道該怎麼辦?讓長輩了解被詐騙的原因,也提供解決方法,讓詐騙遠離你。
4 7/23 “理”想晚年 無論年紀多大都可以理財,但目前理財的話術這麼多,要怎麼來區辨真假呢?
5 7/30 期中回顧 回顧這3個月的學習,期中給予回顧和鼓勵。
6 8/06 父親節  
7 8/13 懷舊歌唱大賽 打開你的金嗓,讓我們歡喜來唱歌。
8 8/20 懷舊電視劇 有了電視之後,就有了新的休閒,古早著名的電視劇你知道幾部?
9 8/27 懷舊舞台戲 不只是看電視,傳統藝術舞台劇更是考驗功夫,來分享你看過那些齣戲。
10 9/03 懷舊童玩 竹蜻蜓、竹槍、陀螺等童玩,阿公阿嬤挑戰賽,童玩玩出第一名。
11 9/10 中秋節 中秋節是歷史悠久的節日,有各樣的傳說發生,你知道哪一些? 讓我們一起過中秋,享受團圓日。
12 9/17 清潔好妙招 洗澡是我們日常會做的一件事情,但要怎麼好好洗頭、洗澡、刷牙能最有幫助,今日課堂告訴你。
13 9/24 睡眠達人 睡眠是長輩常常有的問題,要怎麼幫助自己以好的睡眠,取決你的白天生活,治療師今晚要教導你怎麼幫助長輩睡覺。
 

週二下午 13:30-15:30
課程名稱:「肌肉強化與心理減壓」本土研發方案 (本堂課配合預防及延緩失能照護方案,實際上課內容仍由講師視學員情況適度調整)
講師:陳亦璇物理治療師
周次 日期 主題 描述
1 7/02 春-春天來了 增進現實導向感與認知加強
2 7/09 春-歡唱過新年 懷舊美好經驗音樂輔療與認知訓練
3 7/16 春-春之歌 語言節奏練習帶動肢體的穩定與放鬆
4 7/23 夏-“台灣走透 台灣走透 ” 透過戲劇表演創作與增進表達能力
5 7/30 夏- 粽情端午 集中注意力練習與協調能訓練
6 8/06 清涼一夏 團隊合作、愉悅感受與有趣的感官刺激
7 8/13 秋-月圓人團 增進手眼協調能力與體驗,即興創作
8 8/20 秋-秋天的魔法棒 語言節奏練習,與進行有趣的感官刺激
9 8/27 秋-豐收的季節 認知訓練與音樂律動
10 9/03 冬-聖誕節 精細動作的訓練與感官刺激
11 9/10 冬-冬至 培養時間的定向感,受懷舊美好經驗
12 9/17 冬-感謝祭 靈性照顧與Well-being(幸福感)
13 9/24 另行安排  
 

週四上午 09:30-11:30
課程名稱:豐盛生命系列
講師:傳承藝術
周次 日期 主題 描述
1 7/04 習慣成就一個人
【姓名纏繞畫】
從姓名探索家人對我的殷殷期盼,生活中的習慣、交友習慣
2 7/11 心花朵朵開
【花型紙拼貼】
人生重要、開心的時刻。
3 7/18 蝴蝶效應
【蝴蝶拓印】
人生中的楷模與典範,從他們身上學到什麼。
4 7/25 呵護的手
【手印點點畫】
照顧過你的人,他/她在什麼時刻照顧你?他的手擅長做什麼
5 8/01 活到老學到老
【人生萬花筒】
學過的事情、技藝與專長。感興趣的樂器、舞蹈或藝術。
6 8/08 燃燒自己,照亮別人
【蠟燭滴畫】
花時間陪伴、在乎、照顧的人或物有熱忱做的事情與工作是什麼?
7 8/15 快樂與悲傷,高山與低谷
【冷色拼貼】
相識與分離,難得的友誼之情。
8 8/22 金色年華
【金屬雕畫】
人生中有價值的三件事。人生中認識誰、做了哪些事令你感到此生足矣
9 8/29 彩色人生
【金屬雕畫】
人生不同階段,每一個階段的經歷和色彩。
10 9/05 撥雲見日
【意象圖】
人生風雨,如何挺過危機,所做的努力和嘗試。回過頭看這個歷程的感受和學習。
11 9/12 如果我有時光機
【意象圖】
如果我有任意門,想去哪裡?如果我有時光機,我想回到哪個年代?
12 9/19 回顧與享受
【生命故事書美編】
12次課程的感受、改變、成長,樂齡長者及陪伴志工的回饋與分享
13 9/26 另行安排  
 

週四下午 13:30-15:30 (6月份為上午09:30-11:307月份起恢復為下午上課)
課程名稱:增肌-動腦 樂活體能班
講師:夢飛翔物理治療所
周次 日期 主題 描述
1 6/06 了解身體の密碼 體適能前測
2 6/13 我要成為不倒翁1 伸展運動
3 6/20 增肌動腦協調操 增股。動腦協調操
4 6/27 照顧口腔一級棒 健口操
5 7/04 跟著節拍一起動 協調訓練
6 7/11 反應急先鋒 互動益智遊戲
7 7/18 居家防跌保命操 平衡訓練
8 7/25 手指活動滿滿Fun 精細動作訓練
9 8/01 增肌減脂比賽 互動式肌力訓練
10 8/08 我要成為不動翁2 進階平衡訓練
11 8/15 脊椎優化健背操  
12 8/22 體適能畢業典禮 體適能後測